39问医生

奶粉是高蛋白食物吗

王林中 儿科 主任医师
鄂州市中心医院 三级甲等
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奶粉一般是高蛋白食物。

奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分,可以补充人体所需要的营养,增强人体的免疫力。同时奶粉中的蛋白质是人体基础代谢所需要的物质,能够促进人体的生长发育。

奶粉的营养价值比较高,但不建议过量食用,如果过量食用可能会加重胃肠道的负担,出现消化不良的症状。同时,建议日常生活中要均衡饮食,可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,也可以适当多吃一些鸡蛋、牛奶等高蛋白食物,有助于身体健康。

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2021-11-25 浏览100
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