39问医生

60岁的女人吃什么来保养卵巢

王燕平 妇产科 主治医师
包钢第三职工医院 三级甲等
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60岁的女性吃含激素水平比较高的食物可以保养卵巢。比如南瓜、草莓、苹果以及五谷杂粮等。在日常生活中要戒烟戒酒，因为烟酒对卵巢的刺激比较大，同时要避免熬夜，注意作息时间规律。卵巢属于性腺器官，是分泌甾体激素和排卵的重要性腺。如果雌激素急剧下降，女性会老得比较快，所以平时要注意保养卵巢。
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2021-11-26 浏览100次
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