十个月宝宝可以适量食用核桃。
因为核桃含有丰富的营养成分如蛋白质、脂肪、维生素E等，有助于促进婴幼儿的大脑发育，并且能够为机体补充能量。但是要注意控制摄入量，避免过量导致肥胖等问题。
如果宝宝存在消化不良或过敏史，则不宜进食核桃，以免加重症状。
对于十个月大的宝宝而言，在添加辅食时，应遵循从单一到多样、从细到粗的原则，并密切观察宝宝对食物的反应。
因为核桃含有丰富的营养成分如蛋白质、脂肪、维生素E等，有助于促进婴幼儿的大脑发育，并且能够为机体补充能量。但是要注意控制摄入量，避免过量导致肥胖等问题。
如果宝宝存在消化不良或过敏史，则不宜进食核桃，以免加重症状。
对于十个月大的宝宝而言，在添加辅食时，应遵循从单一到多样、从细到粗的原则，并密切观察宝宝对食物的反应。
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