核桃为温性食物，有助阳祛寒的作用，而且油脂含量高，如果大量食用是易上火的，或者恶心呕吐。吃核桃仁上火治疗上主要是以下几个方面。
1、如果自己意识到吃多了核桃上火了，一定记住第二天停止吃，隔几天再吃，再开始吃就要少吃了。2、可以多喝茶来消除摄入的过多的核桃，要喝绿茶，喝比平时喝的弄一些的茶，会起到很好的降火的作用。3、喝点绿豆水，熬点绿豆汤，趁热喝几碗，消消火的。4、喝点菊花水，自己熬一点，可以多加点菊花，趁热当茶水喝也有很好的消火作用的。5、熬点粗粮粥，可以浓一点，喝上两碗，不要吃其他的主食了，粥里加点绿豆效果更好的。
患者多吃蔬菜水果类的食物，宜多吃菠菜，白菜，油菜等富含维生素的蔬菜，避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物。
1、如果自己意识到吃多了核桃上火了，一定记住第二天停止吃，隔几天再吃，再开始吃就要少吃了。2、可以多喝茶来消除摄入的过多的核桃，要喝绿茶，喝比平时喝的弄一些的茶，会起到很好的降火的作用。3、喝点绿豆水，熬点绿豆汤，趁热喝几碗，消消火的。4、喝点菊花水，自己熬一点，可以多加点菊花，趁热当茶水喝也有很好的消火作用的。5、熬点粗粮粥，可以浓一点，喝上两碗，不要吃其他的主食了，粥里加点绿豆效果更好的。
患者多吃蔬菜水果类的食物，宜多吃菠菜，白菜，油菜等富含维生素的蔬菜，避免进食油腻性较大的食物和辛辣刺激性的食物。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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