云南古树晒红茶的功效与作用主要有补充营养、提神醒脑、辅助缓解便秘等。
1、补充营养
云南古树晒红茶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质，患者适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、提神醒脑
云南古树晒红茶中含有大量的咖啡碱，患者适量饮用可以刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，在一定程度上可以达到提神醒脑的功效，适合学生、上班族等人群饮用。
3、辅助缓解便秘
云南古树晒红茶中的膳食纤维含量比较高，患者适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助缓解便秘的情况。
除此之外，还具有消除水肿、改善睡眠的功效。日常生活中，患者需要注意避免过量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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