怀孕七个月适量吃榴莲一般可以起到长胎的作用，但应避免过量食用。
榴莲是一种温和的热带水果，营养价值比较高，含有较多的糖分、维生素、氨基酸、矿物质元素等营养成分。怀孕期间适当吃榴莲，能够补充身体所需的营养物质，对胎儿的生长发育也有一定的好处。但榴莲中所含的热量比较高，一次性过量食用可能会导致营养过剩，还可能会引起上火、便秘等症状，因此应避免过量食用。
怀孕期间应注意清淡饮食，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，还可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等。另外，应注意避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免对胎儿的生长发育造成不利影响。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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