一周岁宝宝一天可以喝300-500毫升的纯牛奶，但具体喝多少纯牛奶，需要根据宝宝的具体情况进行判断。
纯牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以补充一周岁宝宝身体所需要的营养物质，促进生长发育。如果一周岁宝宝的胃肠道功能比较好，可以喝300毫升左右的纯牛奶，但如果一周岁宝宝的胃肠道功能比较虚弱，可以适当减少喝纯牛奶的量，可以喝500毫升左右的纯牛奶，有利于身体的健康。
在日常生活中，家长要注意一周岁宝宝的饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，避免吃辛辣、油腻的食物，以免出现消化不良的情况。同时家长还要注意一周岁宝宝的作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。如果出现不适症状，建议家长及时带一周岁宝宝到正规医院就医治疗，以免延误病情。
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