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反复发作抑郁症怎样治疗

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反复发作抑郁症需采取长期、综合的治疗策略，核心是药物维持治疗联合心理干预。药物方面，可在医生指导下调整剂量或更换种类，维持期通常持续数年，以降低复发风险。心理治疗如认知行为疗法有助于识别并修正负面思维模式，增强应对能力。规律作息、适度运动和社会支持也不可忽视。治疗反应存在个体差异，部分情况可能需多次调整方案。建议定期复诊，与医生保持沟通，共同制定个性化计划，同时关注情绪变化，及时寻求专业帮助。