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火龙果香蕉酸奶什么时候吃

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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火龙果香蕉酸奶可以在早上起床后吃 。火龙果加香蕉加酸奶，可以帮助预防便秘。三者食物都富含丰富的酸性物质和膳食纤维，可以帮助促进肠胃蠕动，达到改善便秘的目的。火龙果加香蕉加酸奶还可以帮助达到减肥的效果，具有美容养颜的功效。火龙果、酸奶、香蕉都属于凉性食物，体质偏寒虚冷患者需尽量避免食用。
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2021-12-01 浏览100次
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