牛油果香蕉酸奶一般具有补充营养、润肠通便、提供能量的功效与作用。
1、补充营养
牛油果和香蕉酸奶含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、润肠通便
牛油果和香蕉酸奶中含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便排出体外，能够起到润肠通便的作用。
3、提供能量
牛油果香蕉酸奶中含有大量的糖分，适量食用可以为身体提供能量，维持日常生命活动。
除此之外，还有增强食欲等功效与作用。但如果食用过多，可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体健康。
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