红豆薏米小米的功效与作用及食用方法_39问医生

红豆薏米小米具有健脾养胃、清热排脓、利水消肿、润肠通便、清热祛湿等功效，可以煮粥食用，也可以直接食用。

1、健脾养胃

红豆薏米小米粥由红豆、薏米和小米等食材熬制而成，其中红豆味甘、酸，性平，归心、小肠经，具有利水消肿的功效，如果存在脾虚泄泻的患者，可以适当喝红豆薏米小米粥，能够起到健脾养胃的作用。

2、清热排脓

红豆薏米小米粥中的红豆，味苦，性平，归心、小肠经，具有清热解毒的功效，如果存在肺痈、肠痈、疮疖等疾病，可以适当喝红豆薏米小米粥，能够起到清热排脓的功效。

3、利水消肿

红豆薏米小米粥中的薏米，味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水消肿的功效，如果存在水肿、小便不利、脾虚泄泻等疾病，可以适当喝红豆薏米小米粥，能够起到利水消肿的功效。

4、润肠通便

红豆薏米小米粥中的薏米，味甘、淡，性凉，归脾、胃、肠经，具有利水渗湿的功效，也具有健脾的作用。如果存在湿热泄泻、脾虚泄泻等疾病，可以适当喝红豆薏米小米粥，能够起到润肠通便的功效。

5、清热祛湿

红豆和薏米都具有清热祛湿的功效，如果体内存在湿气过重的情况，可以适当喝红豆薏米小米粥，从而达到清热祛湿的效果。

虽然红豆薏米小米粥的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，尤其是对红豆、薏米、小米过敏者、经期女性等。如果患者食用后出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。

红豆薏米小米的功效与作用及食用方法