筒子骨汤能够补充钙质和胶原蛋白，有助于骨骼健康。
筒子骨汤主要由猪骨熬制而成，其中富含钙质、胶原蛋白以及多种矿物质。钙质是构成骨骼和牙齿的主要成分，而胶原蛋白则有助于增强骨骼的弹性和韧性。这些营养成分对于维持骨骼健康具有重要作用。筒子骨汤还含有一定的氨基酸和微量元素，有助于促进身体的新陈代谢和营养吸收。
在制作筒子骨汤时，建议先将筒子骨用清水浸泡，去除血水和杂质，然后加入适量的水和调料，慢火熬煮数小时，使骨髓中的营养成分充分溶解到汤中。同时，可以适量加入一些蔬菜和药材，如胡萝卜、白萝卜、枸杞等，以增加汤的营养价值和口感。
【生活小贴士：】
1. 筒子骨汤虽好，但不宜过量饮用，以免摄入过多脂肪和胆固醇。
2. 对于有特殊疾病的人群，如肾病患者，应避免或限制饮用筒子骨汤。
3. 在熬制筒子骨汤时，可以适量加入一些具有补钙作用的食材，如海带、紫菜等，以增强汤的营养价值。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
辅酶Q10片
强骨生血口服液
