山楂干和山楂粉的功效基本相同。
山楂干和山楂粉均富含苹果酸、枸橼酸、糖类、维生素C等营养成分，适量食用可帮助消化、降低血脂，并且还有一定预防心血管疾病的作用。
虽然山楂干和山楂粉功效相似，但还是存在细微差异。山楂干含水量较低，更适合长期保存；而山楂粉更容易被人体吸收利用。
在选择使用山楂干或山楂粉时，应考虑自身的消化功能以及是否有禁忌症状。同时注意适量摄入，避免过量导致胃肠道不适。
山楂干和山楂粉均富含苹果酸、枸橼酸、糖类、维生素C等营养成分，适量食用可帮助消化、降低血脂，并且还有一定预防心血管疾病的作用。
虽然山楂干和山楂粉功效相似，但还是存在细微差异。山楂干含水量较低，更适合长期保存；而山楂粉更容易被人体吸收利用。
在选择使用山楂干或山楂粉时，应考虑自身的消化功能以及是否有禁忌症状。同时注意适量摄入，避免过量导致胃肠道不适。
杜虹瑶
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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