39问医生

长期食用核桃油有什么好处

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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长期食用核桃油具有润肤护发，美容养颜，健脑养脑的功效。核桃油是用核桃仁压榨而成的植物油，其性平，味甘。核桃油中含角鲨油及脂肪酸，有消除面部皱纹，保持肌肤弹性，滋润肌肤，抗衰老之功效。含有的亚油酸和亚麻酸，能促进血管内新陈代谢，净化血液，预防老年痴呆的作用。而且，核桃油还有预防心脑血管疾病的作用。

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2021-12-08 浏览100次

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