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吃番茄酱的好处和坏处

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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吃番茄酱的好处一般是可以补钙和促进钙的吸收，坏处通常是含有添加剂和防腐剂对身体不利 。番茄酱尝时又酸又甜，可以增强食欲。含有维生素、胡萝卜素和矿物质，可以补充钙，促进钙吸收，预防骨质疏松，保护皮肤。番茄酱富含番茄红素，可以降低胆固醇，预防心脑血管疾病，清除体内的自由基，抗衰老。
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2022-04-21 浏览100次
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