39问医生

杨梅汤喝了有什么好处

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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杨梅汤是一种常见的食谱,不仅口感酸甜可口,而且具有很高的营养价值和药用价值。

首先,杨梅汤能促进消化和排泄。杨梅汤富含纤维素和果胶,可以促进肠胃蠕动,缓解便秘,具有润肠通便的保健作用。其次,杨梅汤具有解暑生津、利尿消肿的功效。夏天气温高,人体易出汗,容易造成脱水,饮用杨梅汤可以促进体内的代谢和循环,加速排出体内的废物和毒素,有解暑生津的功效。此外,杨梅汤还具有利尿消肿的功效,可以促进尿液的排出,有利于缓解水肿症状。

此外,杨梅汤还具有理气活血、增进食欲的功效。饮用杨梅汤可以促进血液循环,增强身体的免疫力,在一定程度上可以减少心血管疾病等病症发生的概率。

虽然杨梅汤的好处有很多,但并不是所有人都可以饮用。首先,杨梅汤酸甜可口,容易刺激胃酸分泌,患有胃肠疾病的人群不宜饮用。其次,糖尿病患者不宜饮用,杨梅中的糖分含量较高,不利于血糖的控制。此外,儿童不宜饮用,儿童胃肠功能相对较弱,不能完全消化和吸收杨梅汤中的营养成分。

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2022-03-23 浏览100
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