39问医生

深海鱼油跟卵磷脂吃多久能见效

李征营养科副主任医师

天津市第一中心医院三级甲等

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深海鱼油和卵磷脂一般6个月能见效。鱼油和卵磷脂含有脑细胞发育的营养素，食用鱼油或卵磷脂有利于宫内胚胎或儿童的大脑发育，促进智力发展的程度尚不确定。对于血脂异常、脂肪肝或肥胖症患者，可以服用高纯度的颗粒状卵磷脂，而婴幼儿需要食用鱼肝油和维生素D制剂，而不是鱼油，以预防佝偻病。

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2022-04-15 浏览100次

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