39问医生

怎么补睾丸和雄性激素

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询

通常情况下,可以通过食物调理、药物调理两种方式来补充睾丸和雄激素。

1、食物调理

日常生活中可以多吃一些富含锌元素和硒元素的食物,比如羊肉、生蚝、海参、牡蛎等。同时,也可以多吃一些富含维生素B的食物,比如大麦、牛奶、鸡蛋等,可以促进睾丸激素的分泌。

2、药物调理

建议患者可以在医生的指导下,使用丙酸睾丸素、片等药物进行治疗。可以促进睾丸激素的合成,改善勃起功能,提高性欲,对于改善睾丸功能具有一定的作用。

建议患者平时要养成良好的生活习惯,避免过度手淫,不要熬夜,可以适当地进行体育锻炼,如游泳、慢跑、打羽毛球等,有助于提高自身的体质。同时,要保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。在饮食上,建议注意营养均衡,可以多吃一些富含蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,也可以多吃一些富含维生素的食物,如西红柿、苹果、香蕉等。

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2021-08-04 浏览100
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