每次来月经时都会痛经可以尝试热敷疗法、艾灸疗法、非甾体抗炎药、避孕药、止痛药等方法来缓解疼痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部，也可以用毛巾包裹后外敷，一般建议温度为50℃-60℃，每次可敷15-30分钟。通过提高局部皮肤温度，促进血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛状态，从而减轻疼痛症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位，在医生指导下进行温和刺激，每次艾灸时间约20-30分钟。传统中医认为，上述穴位具有调理气血、温经散寒的作用，对于缓解痛经有较好效果。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，通常需要连续服用数天。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少子宫收缩频率及强度，从而起到镇痛作用。
4.避孕药
按说明书规定周期规律性地服用低剂量口服避孕药，如去氧孕烯炔雌醇片、左炔诺孕酮炔雌醚片等。此类药物能调节体内激素水平，降低子宫内膜异位症的发生率，进而减轻或预防痛经。
5.止痛药
患者可在医生指导下口服阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物。此方法可以阻断前列腺素介导的细胞活动，达到快速止痛的效果。
除上述措施外，如果痛经严重或持续时间较长，建议及时就医，以便排除其他潜在病因并获得适当治疗。适当的运动，如瑜伽，也可能有助于改善痛经症状。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部，也可以用毛巾包裹后外敷，一般建议温度为50℃-60℃，每次可敷15-30分钟。通过提高局部皮肤温度，促进血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛状态，从而减轻疼痛症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位，在医生指导下进行温和刺激，每次艾灸时间约20-30分钟。传统中医认为，上述穴位具有调理气血、温经散寒的作用，对于缓解痛经有较好效果。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物，通常需要连续服用数天。这类药物能够抑制前列腺素合成，减少子宫收缩频率及强度，从而起到镇痛作用。
4.避孕药
按说明书规定周期规律性地服用低剂量口服避孕药，如去氧孕烯炔雌醇片、左炔诺孕酮炔雌醚片等。此类药物能调节体内激素水平，降低子宫内膜异位症的发生率，进而减轻或预防痛经。
5.止痛药
患者可在医生指导下口服阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物。此方法可以阻断前列腺素介导的细胞活动，达到快速止痛的效果。
除上述措施外，如果痛经严重或持续时间较长，建议及时就医，以便排除其他潜在病因并获得适当治疗。适当的运动，如瑜伽，也可能有助于改善痛经症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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