严重失眠可以进行睡眠日记、血常规、甲状腺功能测定、睡眠多导图、脑电图等检查。如果失眠症状持续不改善，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.睡眠日记
通过记录睡眠时间和质量来评估患者的睡眠模式。让患者连续数晚记录每日睡眠时间、午睡情况以及醒来次数等信息。
2.血常规
明确是否存在贫血或感染状态，排除因疾病引起的失眠症状。采集血液样本后送至实验室进行分析，可快速了解全血细胞计数、白细胞分类计数及比例等指标。
3.甲状腺功能测定
排除甲状腺功能亢进症或减退所致的失眠。空腹状态下抽取血液样品以检测TSH、游离T4和游离T3水平是否异常。
4.睡眠多导图
确定是否存在呼吸暂停或其他睡眠障碍。在医院环境下佩戴传感器记录整夜睡眠中的各种生理参数如心率、血压、呼吸频率等。
5.脑电图
排除癫痫等可能导致失眠的神经系统疾病。在安静环境中进行，记录大脑活动模式，通常需要预约并由专业人员操作。
以上各项检查均需在医生指导下进行。失眠患者应避免睡前摄入咖啡因，保持规律作息，并注意睡眠环境的舒适性以利于获得高质量的夜间休息。
1.睡眠日记
通过记录睡眠时间和质量来评估患者的睡眠模式。让患者连续数晚记录每日睡眠时间、午睡情况以及醒来次数等信息。
2.血常规
明确是否存在贫血或感染状态，排除因疾病引起的失眠症状。采集血液样本后送至实验室进行分析，可快速了解全血细胞计数、白细胞分类计数及比例等指标。
3.甲状腺功能测定
排除甲状腺功能亢进症或减退所致的失眠。空腹状态下抽取血液样品以检测TSH、游离T4和游离T3水平是否异常。
4.睡眠多导图
确定是否存在呼吸暂停或其他睡眠障碍。在医院环境下佩戴传感器记录整夜睡眠中的各种生理参数如心率、血压、呼吸频率等。
5.脑电图
排除癫痫等可能导致失眠的神经系统疾病。在安静环境中进行，记录大脑活动模式，通常需要预约并由专业人员操作。
以上各项检查均需在医生指导下进行。失眠患者应避免睡前摄入咖啡因，保持规律作息，并注意睡眠环境的舒适性以利于获得高质量的夜间休息。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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左甲状腺素钠片
