凌晨三点醒来睡不着可能是肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚等原因引起的，可以根据引起的病因进行针对性治疗。
1、肝火扰心
如果长期情绪不良或者是频繁食用辛辣刺激的食物，可能会导致肝火旺盛，从而出现烦躁不安、失眠多梦、凌晨易怒等症状。患者可以在医生的指导下服用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物改善症状，同时还要保持良好的心情，避免情绪过于激动。
2、痰热扰心
如果患者存在痰热郁肺证，可能会出现咳嗽、咳痰、心烦、失眠等症状。患者可以遵医嘱服用黄连上清丸、牛黄清心丸等药物改善症状，同时还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激的食物。
3、心脾两虚
长期过度劳累可能会导致心血耗伤，出现心悸健忘、失眠多梦、面色苍白等症状。患者可以遵医嘱服用归脾丸、人参归脾丸等中成药改善症状，同时还要保持充足的睡眠，避免长期熬夜。
除此之外，也不排除是心肾不交、阴虚火旺等原因造成的，建议及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免加重病情。
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