通常情况下，牙龈长脓包可以通过调整饮食、调整作息、使用药物、切开引流、根管治疗等方式进行治疗。
1、调整饮食
牙龈长脓包可能是由于经常食用辛辣、油腻的食物，导致牙龈受到刺激所引起。建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，以免对牙龈造成刺激，导致病情加重。
2、调整作息
如果患者经常熬夜，可能会导致机体免疫力下降，从而引起牙龈炎、牙周炎等疾病，导致牙龈长脓包的情况。建议患者调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于促进病情恢复。
3、使用药物
如果患者不注意口腔卫生，可能会导致细菌感染，引起牙龈炎、牙周炎等疾病，导致牙龈长脓包的情况。患者可以在医生指导下使用过氧化氢溶液、复方氯己定含漱液等药物进行含漱，抑制细菌生长，改善症状。
4、切开引流
如果患者不注意口腔卫生，导致牙龈脓包的情况比较严重，且脓包体积较大，则需要及时就医，在医生指导下切开引流，排出脓液，从而改善症状。
5、根管治疗
如果是由于龋齿导致的牙龈长脓包，还需要进行根管治疗，去除牙髓腔内的感染物质，并用牙胶尖进行根管充填，以保证根管内的清洁，缓解牙龈脓包的情况。
建议患者在日常生活中需要注意保持口腔卫生，按时刷牙，饭后漱口，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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