39问医生

失眠跟性生活有关系吗

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
失眠与性生活可能存在一定的关联。
失眠可能与性生活有关,因为频繁或过度的性活动会导致生殖系统疲劳,从而引起睡眠障碍。此外,性活动时身体处于高度兴奋状态,可能会抑制褪黑激素的分泌,进一步干扰睡眠周期。
偶尔的性生活通常不会导致失眠,但如果存在性功能障碍或其他心理压力因素,则可能导致长期失眠。
对于失眠症状持续的人群,建议避免在睡前进行过于激烈的性活动,并确保有足够的休息时间以促进身体健康和睡眠质量。
66
2023-12-31 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品