经期浮肿可以通过饮食调理、适量运动、中药调理、穴位按摩等方法来缓解。若症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
建议减少盐分摄入，多饮水促进新陈代谢。高盐饮食可能导致水分潴留，加重浮肿；增加水循环有助于排除体内多余液体。
2.适量运动
可选择如瑜伽、慢跑等有氧运动，在月经期间适当进行。运动能够提高身体代谢水平，促进血液循环，从而减轻经期浮肿的症状。
3.中药调理
可在医生指导下服用茯苓、泽泻等中药材辅助改善症状。这些药材具有利水消肿的功效，能有效缓解因内分泌失调引起的经期浮肿现象。
4.穴位按摩
选取三阴交穴、足三里穴等穴位进行按摩。这些穴位与体内的气血运行有关，通过刺激这些穴位可以调节气血，缓解经期不适症状。
此外，女性还应注意保持充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
1.饮食调理
建议减少盐分摄入，多饮水促进新陈代谢。高盐饮食可能导致水分潴留，加重浮肿；增加水循环有助于排除体内多余液体。
2.适量运动
可选择如瑜伽、慢跑等有氧运动，在月经期间适当进行。运动能够提高身体代谢水平，促进血液循环，从而减轻经期浮肿的症状。
3.中药调理
可在医生指导下服用茯苓、泽泻等中药材辅助改善症状。这些药材具有利水消肿的功效，能有效缓解因内分泌失调引起的经期浮肿现象。
4.穴位按摩
选取三阴交穴、足三里穴等穴位进行按摩。这些穴位与体内的气血运行有关，通过刺激这些穴位可以调节气血，缓解经期不适症状。
此外，女性还应注意保持充足的睡眠时间，避免过度劳累，以免影响身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
甲泼尼龙片
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
甲磺酸溴隐亭片
