肩周炎肌肉粘连可以考虑功能性锻炼、肌肉放松训练、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药等方法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节主动运动、被动运动以及适当的负重练习，每日坚持。此方法能够促进血液循环，延缓肌肉萎缩，缓解疼痛症状，改善肩关节功能。
2.肌肉放松训练
通过定期进行针对性的肌肉放松训练，如瑜伽、太极等，来增强肌肉控制力及灵活性。此举有助于减轻因肩周炎引起的局部肌肉紧张状态，并进一步预防其诱发的不适感。
3.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸可调节神经内分泌系统，缓解肌肉紧张和炎症反应；对于肩周炎所致的粘连性损伤具有一定效果。
4.中药外敷
将具有舒筋活血作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处并辅以适当温度的湿毛巾覆盖。中医认为外敷能促进气血循环、消肿止痛；对因风寒湿邪侵袭所导致的肩部软组织损伤有积极影响。
5.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱使用。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到抗炎止痛的效果，有利于缓解肩周炎患者的不适症状。
在治疗肩周炎时，应避免剧烈活动受影响区域，以免加重肌肉粘连。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节主动运动、被动运动以及适当的负重练习，每日坚持。此方法能够促进血液循环，延缓肌肉萎缩，缓解疼痛症状，改善肩关节功能。
2.肌肉放松训练
通过定期进行针对性的肌肉放松训练，如瑜伽、太极等，来增强肌肉控制力及灵活性。此举有助于减轻因肩周炎引起的局部肌肉紧张状态，并进一步预防其诱发的不适感。
3.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸可调节神经内分泌系统，缓解肌肉紧张和炎症反应；对于肩周炎所致的粘连性损伤具有一定效果。
4.中药外敷
将具有舒筋活血作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处并辅以适当温度的湿毛巾覆盖。中医认为外敷能促进气血循环、消肿止痛；对因风寒湿邪侵袭所导致的肩部软组织损伤有积极影响。
5.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物，例如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱使用。这类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而起到抗炎止痛的效果，有利于缓解肩周炎患者的不适症状。
在治疗肩周炎时，应避免剧烈活动受影响区域，以免加重肌肉粘连。同时注意休息，保证充足睡眠，促进身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
草酸艾司西酞普兰片
荆防颗粒
