怀孕有焦虑症怎么办

怀孕有焦虑症一般可以通过自我调节、心理咨询等方式进行治疗 。患者可以进行自我调节，比如转移注意力、旅游，适当放松，减轻压力。还可以进行文娱活动，比如唱歌、跳舞等，也可以通过适当锻炼，比如孕期瑜伽。此外，患者可以去做心理咨询，在心理治疗师的引导下，去宣泄、表达焦虑的情绪，诉说困扰，释放自身。

焦虑症怀孕可以经过情绪引导方式医治。经过按时的选择情绪引导，可以改善病患精力紧张和烦躁以及胸闷心慌等病症，还可以避免病情加剧，有好处胎儿健康发育和生长，但是孕妇须要到大型正规心理诊所选择专科医师医治〕孕时期最佳不要利用药品，以避免对胎儿导致作用。假如在怀孕前病患就有焦虑症，提议经过正规治疗，病症康复后再计划怀孕。