焦虑症中医治疗可以采用中药调理、针灸疗法、气功练习、心理疏导等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.中药调理
通过辨证施治，配制个体化方剂，患者可在医生指导下服用。中药可调节情绪、平衡气血，有助于缓解焦虑症状；适合因情志不畅所致者。
2.针灸疗法
针灸是将特制的针具按照经络腧穴系统理论，刺入人体腧穴，运用捻转与提插等针法刺激腧穴，来防治疾病的一种操作技术。通常由专业人员在门诊完成。针灸能够调节大脑神经递质平衡，改善焦虑状态；适用于焦虑伴有失眠、胸闷等症状者。
3.气功练习
气功是在练气的基础上，配合一定的动作，呼吸吐纳，使身体放松，进而达到治病强身目的的方法。一般需要长期坚持才能见效。气功可促进血液循环，增强机体免疫力，对焦虑具有一定的辅助作用；适合各型焦虑患者。
4.心理疏导
心理疏导是指通过倾听、安慰、劝说、鼓励、暗示等方法，帮助患者释放内心压力，减轻或消除各种不良心理反应的过程。此方法旨在帮助患者认识并接受自己的焦虑情绪，学会应对技巧，从而减少焦虑发作次数和强度；适用于所有类型的焦虑障碍患者。
建议定期进行心理咨询，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。日常生活中，患者应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有利于缓解不适症状。
1.中药调理
通过辨证施治，配制个体化方剂，患者可在医生指导下服用。中药可调节情绪、平衡气血，有助于缓解焦虑症状；适合因情志不畅所致者。
2.针灸疗法
针灸是将特制的针具按照经络腧穴系统理论，刺入人体腧穴，运用捻转与提插等针法刺激腧穴，来防治疾病的一种操作技术。通常由专业人员在门诊完成。针灸能够调节大脑神经递质平衡，改善焦虑状态；适用于焦虑伴有失眠、胸闷等症状者。
3.气功练习
气功是在练气的基础上，配合一定的动作，呼吸吐纳，使身体放松，进而达到治病强身目的的方法。一般需要长期坚持才能见效。气功可促进血液循环，增强机体免疫力，对焦虑具有一定的辅助作用；适合各型焦虑患者。
4.心理疏导
心理疏导是指通过倾听、安慰、劝说、鼓励、暗示等方法，帮助患者释放内心压力，减轻或消除各种不良心理反应的过程。此方法旨在帮助患者认识并接受自己的焦虑情绪，学会应对技巧，从而减少焦虑发作次数和强度；适用于所有类型的焦虑障碍患者。
建议定期进行心理咨询，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。日常生活中，患者应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有利于缓解不适症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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