Copyright © 2000- 39.net
做梦遗精了正常吗？
高建军
副主任医师
三甲
潍坊市妇幼保健院
生殖健康科
做梦遗精是正常的。
遗精是指在没有手淫或性交的情况下，出现射精的现象，多发生在睡眠中。做梦遗精是因为在睡眠时，大脑皮层受到抑制，而脊髓仍然保持一定的兴奋度，当梦中出现与性相关的场景时，会刺激脊髓，引发射精反射，进而导致遗精的发生。这是一种正常的生理现象，但如果频繁发生且影响日常生活，建议及时就医进行相关检查和治疗。
偶尔一次做梦遗精通常是正常的，如果频繁发生可能与生活习惯、精神压力过大等因素有关。
日常生活中要养成良好的作息习惯，避免熬夜，规律作息，适当运动，提高身体素质。