39问医生

没有加碘的盐吃了好不好

简磊 内分泌科 副主任医师
三峡大学附属仁和医院 三级甲等
咨询
吃不含碘盐也没问题 。实际上，只要能从别的食物中摄取足够的碘元素，就可以不用刻意食用加碘盐。在日常生活中提倡食用加碘盐仅仅是因为不可能每餐都吃海带，但可以每餐都吃盐，所以在食盐中加碘，就能保证每餐都能摄取足够的碘元素。补充碘是一个长期的问题，正常的人应该经常吃碘盐。
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2021-08-06 浏览100次
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