夫妻做性生活时间短可以考虑行为疗法、抗抑郁药、镇静剂、激素治疗、中药调理等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。
1.行为疗法
通过专业训练、指导夫妇学习放松技巧及改善沟通方式来提高性满意度。此方法有助于减少紧张感，增强对射精控制力；适合于因心理因素导致早泄者。
2.抗抑郁药
遵医嘱选择合适的抗抑郁药物如帕罗西汀、舍曲林等，按处方规定剂量服用。这类药物能调节大脑神经递质平衡，减轻焦虑、压力反应，从而延长性交时间。适用于存在明显情绪困扰如焦虑、抑郁等问题所致快速射精患者。
3.镇静剂
在医师指导下使用、阿普唑仑等镇静剂可缓解紧张情绪影响。降低中枢神经系统兴奋性有利于控制生殖器敏感度和冲动频率；适应于高敏体质引起快速射精情形。
4.激素治疗
在医生监督下通过注射或口服睾酮替代疗法来调整体内激素水平。男性低睾酮水平与性功能障碍有关联,提高雄激素水平可能间接改善勃起功能和持续时间;针对低睾酮血症引起的早泄有效。
5.中药调理
可以选择滋阴补肾类中药进行调理，比如六味地黄丸、金匮肾气丸等。上述两种药物具有滋阴补肾的作用，对于肾虚所引起的性生活质量下降能够起到一定的作用。
性生活时间短暂可能会影响双方的感情，建议采取开放坦诚的态度交流感受，同时关注并尊重彼此的需求差异。
1.行为疗法
通过专业训练、指导夫妇学习放松技巧及改善沟通方式来提高性满意度。此方法有助于减少紧张感，增强对射精控制力；适合于因心理因素导致早泄者。
2.抗抑郁药
遵医嘱选择合适的抗抑郁药物如帕罗西汀、舍曲林等，按处方规定剂量服用。这类药物能调节大脑神经递质平衡，减轻焦虑、压力反应，从而延长性交时间。适用于存在明显情绪困扰如焦虑、抑郁等问题所致快速射精患者。
3.镇静剂
在医师指导下使用、阿普唑仑等镇静剂可缓解紧张情绪影响。降低中枢神经系统兴奋性有利于控制生殖器敏感度和冲动频率；适应于高敏体质引起快速射精情形。
4.激素治疗
在医生监督下通过注射或口服睾酮替代疗法来调整体内激素水平。男性低睾酮水平与性功能障碍有关联,提高雄激素水平可能间接改善勃起功能和持续时间;针对低睾酮血症引起的早泄有效。
5.中药调理
可以选择滋阴补肾类中药进行调理，比如六味地黄丸、金匮肾气丸等。上述两种药物具有滋阴补肾的作用，对于肾虚所引起的性生活质量下降能够起到一定的作用。
性生活时间短暂可能会影响双方的感情，建议采取开放坦诚的态度交流感受，同时关注并尊重彼此的需求差异。
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