小儿过敏性鼻炎可以尝试按摩迎香穴、印堂穴、风池穴、天突穴和肺俞穴等穴位来缓解症状。如果症状持续或加剧，应咨询医生以获得适当的治疗。
1.迎香穴
首先用拇指指腹轻柔按压迎香穴数次，然后顺时针揉动数十圈。此穴位位于面部，能够促进血液循环，缓解因过敏引起的鼻塞、流涕等症状。
2.印堂穴
患者可以用食指指腹轻轻点揉印堂穴，每次可反复操作30-50下。因为印堂穴是督脉上的重要穴位之一，适当刺激此处有助于改善鼻腔通气功能，从而减轻过敏反应。
3.风池穴
患者可用双手食指分别按住两侧的风池穴，力度逐渐加重直至出现酸胀感，持续半分钟后放松。风池穴为足少阳胆经腧穴，主治头痛眩晕、耳鸣失聪等病症，因此通过按摩该穴位能有效缓解过敏性鼻炎所致的不适症状。
4.天突穴
患者可以用手指指腹按揉天突穴，顺时针逆时针各转36圈。天突穴属任脉，在胸骨上窝中央，常用于治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾患，所以对于过敏性鼻炎也有一定的作用。
5.肺俞穴
患者取坐位，用拇指指腹按揉肺俞穴约三分钟。肺俞穴属于膀胱经，具有宣肺理气的作用，能够辅助缓解由过敏原诱发的打喷嚏、流清涕等不适症状。
需要注意的是，上述穴位按摩需由专业人士操作，以免手法不当引起不良后果。另外，如果患儿对花粉、尘螨等物质过敏，则需要远离相关环境，外出佩戴口罩，回家后及时更换衣物并洗澡，以减少过敏原接触的机会。
1.迎香穴
首先用拇指指腹轻柔按压迎香穴数次，然后顺时针揉动数十圈。此穴位位于面部，能够促进血液循环，缓解因过敏引起的鼻塞、流涕等症状。
2.印堂穴
患者可以用食指指腹轻轻点揉印堂穴，每次可反复操作30-50下。因为印堂穴是督脉上的重要穴位之一，适当刺激此处有助于改善鼻腔通气功能，从而减轻过敏反应。
3.风池穴
患者可用双手食指分别按住两侧的风池穴，力度逐渐加重直至出现酸胀感，持续半分钟后放松。风池穴为足少阳胆经腧穴，主治头痛眩晕、耳鸣失聪等病症，因此通过按摩该穴位能有效缓解过敏性鼻炎所致的不适症状。
4.天突穴
患者可以用手指指腹按揉天突穴，顺时针逆时针各转36圈。天突穴属任脉，在胸骨上窝中央，常用于治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾患，所以对于过敏性鼻炎也有一定的作用。
5.肺俞穴
患者取坐位，用拇指指腹按揉肺俞穴约三分钟。肺俞穴属于膀胱经，具有宣肺理气的作用，能够辅助缓解由过敏原诱发的打喷嚏、流清涕等不适症状。
需要注意的是，上述穴位按摩需由专业人士操作，以免手法不当引起不良后果。另外，如果患儿对花粉、尘螨等物质过敏，则需要远离相关环境，外出佩戴口罩，回家后及时更换衣物并洗澡，以减少过敏原接触的机会。
首都医科大学附属北京儿童医院
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