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抻着筋了怎么缓解疼痛

程斌 骨科 主治医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
咨询
患者必须保持肌肉和软组织紧张部位充分放松和休息，并避免持续劳累。如果患者继续移动，受拉的部分可能会进一步拉扯，导致损伤和症状加重。一定要保暖，不要着凉，因为紧张后容易引起局部充血和炎症堆积，形成炎性水肿、充血和肿胀。受凉时，可能导致血液循环减少，肌肉和周围软组织水肿加重，疼痛症状进一步加重。劳损后约24小时，可适当进行温水或粗盐热敷，或涂抹温膏等相关膏药，有助于增加血液循环，放松肌肉，帮助疼痛恢复。
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2021-08-13 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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