饭后喝茶不会直接导致脂肪肝。
茶中含有鞣酸、茶碱等物质，可能与食物中的蛋白质结合形成沉淀物，进而影响铁的吸收；此外，茶中的咖啡因具有利尿作用，可促进体内水分排出，有助于维持水平衡。
长期饮酒或存在超重/肥胖的人群更容易患脂肪肝。因为酒精和体内的脂肪在肝脏中代谢，过多摄入会加重肝脏负担，从而增加脂肪肝的风险。
预防脂肪肝需注意饮食均衡，避免暴饮暴食和过度饮酒，定期体检以监测肝功能。对于有脂肪肝风险因素的人群，建议减少高脂、高糖食物摄入，并适当增加运动量。
茶中含有鞣酸、茶碱等物质，可能与食物中的蛋白质结合形成沉淀物，进而影响铁的吸收；此外，茶中的咖啡因具有利尿作用，可促进体内水分排出，有助于维持水平衡。
长期饮酒或存在超重/肥胖的人群更容易患脂肪肝。因为酒精和体内的脂肪在肝脏中代谢，过多摄入会加重肝脏负担，从而增加脂肪肝的风险。
预防脂肪肝需注意饮食均衡，避免暴饮暴食和过度饮酒，定期体检以监测肝功能。对于有脂肪肝风险因素的人群，建议减少高脂、高糖食物摄入，并适当增加运动量。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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