腓总神经损伤的患者平时可以通过慢走、骑自行车、踝泵训练、直腿抬高训练、下肢肌肉锻炼等方式进行锻炼。
1、慢走
患者可以通过慢走的方式进行锻炼，从而促进局部的血液循环，也可以达到放松肌肉的目的。
2、骑自行车
患者可以通过骑自行车的方式进行锻炼，从而促进局部的血液循环，也可以达到放松肌肉的目的。
3、踝泵训练
患者也可以通过踝泵训练的方式进行训练，从而达到放松肌肉的目的。
4、直腿抬高训练
患者也可以通过直腿抬高训练的方式进行训练，从而达到放松肌肉的目的。
5、下肢肌肉锻炼
在疾病恢复期，患者可以通过下肢肌肉锻炼的方式进行锻炼，从而达到促进局部血液循环的目的。
在日常生活中，患者还要注意平时的护理，避免长时间地久站，也要避免进行重体力劳动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
