39问医生

容易犯困嗜睡是什么原因

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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容易犯困嗜睡常见于睡眠不足、作息紊乱或夜间睡眠质量差，也可能与贫血、甲状腺功能减退、血糖波动等身体状况相关，部分情绪低落或某些药物影响也会加重困倦感。若困倦持续存在或明显影响日常活动，建议就医排查潜在原因，并保持规律作息、适度运动与均衡饮食，避免自行判断。

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2026-04-27 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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