食用钙片后，一般不建议食用水果 。水果富含单宁酸或其他有机物质，会使游离钙离子与水果结合，形成螯合钙，影响钙的吸收。钙片在胃中逐渐分解成钙离子，钙离子在小肠上端逐渐被吸收到血液中，并通过主动转化逐渐沉积在骨骼上，完成骨代谢形成真正的骨强度。吃任何影响钙吸收的食物都会导致钙随大便排出。
39问医生
吃完钙片可以吃水果吗
贾锐
妇科
主治医师
鹤壁市人民医院
三级甲等
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66
2021-08-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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