39问医生

吃完钙片可以喝豆浆吗

方晓茹营养科副主任医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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吃完钙片后，建议等待一段时间再喝豆浆，以确保钙的吸收效果。
这是因为豆浆中含有一定量的植物蛋白和膳食纤维，这些成分可能会影响钙的吸收。因此，为了充分利用钙片中的钙元素，建议在摄入钙片后等待一段时间再饮用豆浆或其他可能影响钙吸收的食物。

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2024-09-25 浏览100次

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