通常情况下，牙龈肿了一个包可能是由牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行治疗。
1、牙龈炎
牙龈炎是局限于牙龈组织的炎症，通常会出现牙龈红肿、牙龈出血等症状。建议患者可以在医生的指导下，使用过氧化氢溶液、复方氯己定含漱液等药物漱口，抑制牙菌斑滋生，改善牙龈炎的情况。同时，患者也可以遵医嘱使用甲硝唑、替硝唑等药物进行抗感染治疗。
2、牙周炎
牙周炎主要是由牙菌斑、牙石、食物嵌塞等因素引起的牙周组织的慢性炎症。临床上一般会引起牙龈红肿、牙龈出血、牙齿松动等症状。建议患者可以在医生的指导下，使用阿莫西林、头孢曲松钠等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过龈上洁治术、龈下刮治术等方式进行治疗。
3、智齿冠周炎
智齿冠周炎主要是由于智齿在萌出过程中，由于空间不足，导致智齿不能正常萌出，牙冠周围的牙龈会出现红肿、疼痛的症状，严重时会引起智齿周围的脓肿。建议患者可以在医生的指导下，使用过氧化氢溶液、复方氯己定含漱液等药物进行漱口，抑制细菌滋生，改善智齿冠周炎的情况。如果智齿周围脓肿严重，患者则需要通过手术的方式进行治疗，切开引流，缓解症状。
除此之外，牙龈肿了一个包还可能是由牙龈息肉、牙龈囊肿等原因引起的，建议患者及时就医，明确病因后对症治疗。
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