黄瓜子补钙吗_39问医生

黄瓜子补钙吗

宋凌云儿科副主任医师

鹤岗市妇幼保健院三级甲等

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人们吃黄瓜籽，有补钙的作用。黄瓜中的纤维素、钙离子的含量都比较丰富，摄入人体后可以有效的增加人体骨骼的强度，还可以补充人体血液中的钙离子，从而达到预防四肢抽搐的目的。人们适量的吃一些黄瓜籽，可以促进身体内废物的排出，起到增加饱腹感的作用，从而达到促进代谢的目的。

2021-07-15 浏览164次

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黄瓜子补钙吗