39问医生

什么是顽固性睡眠障碍

顽固性睡眠障碍是指持续存在且难以通过常规治疗方法改善的睡眠问题，可能需要进一步评估和管理。
顽固性睡眠障碍涉及多种神经递质失衡，如5-羟色胺、去甲肾上腺素等。这些递质对情绪调节和生理节律有重要作用，其功能异常可能导致失眠或过度睡眠。患者可能出现入睡困难、频繁醒来、早醒或白天嗜睡等症状。还可能伴随疲劳、注意力不集中、记忆力减退等问题。
针对顽固性睡眠障碍的常规检查包括睡眠日记、多导睡眠监测、血清学筛查以及心理行为评估。顽固性睡眠障碍的治疗可能需采用综合策略，包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物右佐匹克隆等。
建议保持规律作息时间，避免睡前摄入咖啡因，创造一个有利于睡眠的环境，有助于缓解睡眠障碍。