顽固性失眠是指持续存在且难以治愈的睡眠障碍，可能需要综合治疗策略。
顽固性失眠可能是由多种因素引起的，包括心理压力、环境因素、生活方式等。这些因素导致大脑皮层过度兴奋，影响了正常的睡眠-觉醒节律。患者可能会经历入睡困难、夜间频繁醒来、早醒等症状，伴随日间疲劳、注意力不集中等问题。
针对顽固性失眠，医生通常会建议进行睡眠日记、多导睡眠监测等以评估睡眠模式；必要时还可能会安排血液检查来排除潜在的医学原因。顽固性失眠的治疗方法主要包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物佐匹克隆等。选择合适的治疗方法应考虑个体差异以及是否存在共存的心理健康问题。
建立规律作息时间并保持舒适的睡眠环境有助于改善顽固性失眠的症状。
顽固性失眠可能是由多种因素引起的，包括心理压力、环境因素、生活方式等。这些因素导致大脑皮层过度兴奋，影响了正常的睡眠-觉醒节律。患者可能会经历入睡困难、夜间频繁醒来、早醒等症状，伴随日间疲劳、注意力不集中等问题。
针对顽固性失眠，医生通常会建议进行睡眠日记、多导睡眠监测等以评估睡眠模式；必要时还可能会安排血液检查来排除潜在的医学原因。顽固性失眠的治疗方法主要包括认知行为疗法、药物治疗如苯二氮卓类药物阿普唑仑、非苯二氮卓类药物佐匹克隆等。选择合适的治疗方法应考虑个体差异以及是否存在共存的心理健康问题。
建立规律作息时间并保持舒适的睡眠环境有助于改善顽固性失眠的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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