小儿习惯性便秘可以考虑饮食纤维增加、腹部按摩、肠道微生物调节、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过调整饮食结构，适当增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果等天然食品。膳食纤维具有较好的吸水膨胀特性，在一定程度上可促进大便形成及排出，改善小儿习惯性便秘的症状。
2.腹部按摩
家长顺时针轻柔地按摩患儿的腹部，每次按摩5-10分钟，每日2-3次。腹部按摩有助于促进消化道蠕动，缓解便秘症状。但需注意力度适中，以免对患儿造成不适。
3.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂来调节肠道微生态环境，例如双歧杆菌三联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。益生菌能够抑制致病菌过度繁殖，提高机体免疫力，同时还能产生有机酸和短链脂肪酸，这些物质能促进食物的消化吸收，预防便秘的发生。
4.中药调理
中医师会根据患儿体质开具相应方剂，如枳实导滞丸、麻仁软胶囊等，家长按医嘱给予患儿服用。上述药物中含有大黄、厚朴等中药材，其具有通腑泻下、行气导滞的作用，对于小儿习惯性便秘有一定的治疗效果。
此外，若患儿长时间未排便，建议使用开塞露辅助排便。日常生活中，应培养孩子良好的排便习惯，定时排便，有利于维护孩子的身体健康。
1.饮食纤维增加
通过调整饮食结构，适当增加膳食纤维摄入量，如蔬菜、水果等天然食品。膳食纤维具有较好的吸水膨胀特性，在一定程度上可促进大便形成及排出，改善小儿习惯性便秘的症状。
2.腹部按摩
家长顺时针轻柔地按摩患儿的腹部，每次按摩5-10分钟，每日2-3次。腹部按摩有助于促进消化道蠕动，缓解便秘症状。但需注意力度适中，以免对患儿造成不适。
3.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂来调节肠道微生态环境，例如双歧杆菌三联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。益生菌能够抑制致病菌过度繁殖，提高机体免疫力，同时还能产生有机酸和短链脂肪酸，这些物质能促进食物的消化吸收，预防便秘的发生。
4.中药调理
中医师会根据患儿体质开具相应方剂，如枳实导滞丸、麻仁软胶囊等，家长按医嘱给予患儿服用。上述药物中含有大黄、厚朴等中药材，其具有通腑泻下、行气导滞的作用，对于小儿习惯性便秘有一定的治疗效果。
此外，若患儿长时间未排便，建议使用开塞露辅助排便。日常生活中，应培养孩子良好的排便习惯，定时排便，有利于维护孩子的身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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小儿七星茶颗粒
通便灵胶囊
