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吃什么更利于产后盆底肌肉的恢复

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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吃动物肝脏、花生比较利于产后盆底肌肉的恢复 。患者产后处于亏虚状态，可以食用补气养血的食物，比如动物肝脏、花生以及大枣。另外，患者在产后可能比较容易出汗，从而导致体内水分匮乏，可以多饮水或者适当补充维生素、矿物质来改善症状。建议患者禁食生冷性的食物，避免导致腹泻症状。
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2022-02-11 浏览100次
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