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产后盆底肌肉松弛可以自己恢复吗

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
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产后盆底肌肉松弛一般可以自己恢复。当产后松弛不严重时 ，可以自行恢复，由于阴道本身具有自行康复功能，还需要通过做阴道收缩运动和肛门提升运动来锻炼盆底肌肉的功能，促进恢复。同时还应该增加蛋白质和维生素的摄入，这对改善肌肉弹性起到很大作用，一般更严重的阴道松弛不能自行恢复。
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2025-04-03 浏览100次
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