小儿肥胖症可能导致生长发育迟缓、高血压、脂肪肝、关节负担增加以及睡眠呼吸暂停综合征等健康问题。
1.生长发育迟缓
由于能量摄入大于消耗，导致机体为满足代谢需求而减少非必需组织器官的生物合成。儿童生长发育受阻，表现为身高、体重低于同龄人水平。
2.高血压
肥胖状态下，心脏需额外做功以泵出更多的血液供应全身，长期会导致血压上升。血压持续升高可能导致心血管疾病，如冠心病和脑卒中。
3.脂肪肝
肥胖症患者肝脏会因过多脂肪沉积而发生炎症并逐渐纤维化，形成脂肪肝。重度脂肪肝可发展成肝硬化甚至肝癌，威胁生命安全。
4.关节负担增加
肥胖会增加膝关节、髋关节等负重关节的压力，加剧磨损和损伤。长时间的关节负担过重可能导致骨关节炎，引起关节疼痛和功能障碍。
5.睡眠呼吸暂停综合征
肥胖导致气道周围脂肪增多，使气道变窄，从而引发睡眠时呼吸暂停。该病症会引起低氧血症，长期存在可能导致高血压、冠心病等并发症。
预防小儿肥胖症的关键是平衡饮食和适量运动。家长应监督孩子避免高糖、高脂食物，鼓励每日至少60分钟的有氧活动，如跳绳或游泳。
1.生长发育迟缓
由于能量摄入大于消耗，导致机体为满足代谢需求而减少非必需组织器官的生物合成。儿童生长发育受阻，表现为身高、体重低于同龄人水平。
2.高血压
肥胖状态下，心脏需额外做功以泵出更多的血液供应全身，长期会导致血压上升。血压持续升高可能导致心血管疾病，如冠心病和脑卒中。
3.脂肪肝
肥胖症患者肝脏会因过多脂肪沉积而发生炎症并逐渐纤维化，形成脂肪肝。重度脂肪肝可发展成肝硬化甚至肝癌，威胁生命安全。
4.关节负担增加
肥胖会增加膝关节、髋关节等负重关节的压力，加剧磨损和损伤。长时间的关节负担过重可能导致骨关节炎，引起关节疼痛和功能障碍。
5.睡眠呼吸暂停综合征
肥胖导致气道周围脂肪增多，使气道变窄，从而引发睡眠时呼吸暂停。该病症会引起低氧血症，长期存在可能导致高血压、冠心病等并发症。
预防小儿肥胖症的关键是平衡饮食和适量运动。家长应监督孩子避免高糖、高脂食物，鼓励每日至少60分钟的有氧活动，如跳绳或游泳。
首都医科大学附属北京儿童医院
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