节食减肥引起的脱发可以考虑营养补充剂、头皮按摩、激光生发治疗、米诺地尔外用溶液、非那雄胺片等方法来改善。如果脱发症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业指导。
1.营养补充剂
通过口服维生素B族、铁质及蛋白质等营养素来改善头发健康。B族维生素有助于促进新陈代谢，铁质可增加红细胞数量，而蛋白质是头发生长所必需的基本元素；上述物质缺乏可能导致脱发加剧。服用非处方营养补品如多种维生素可以帮助支持整体健康并可能对因节食引起的脱发有帮助。
2.头皮按摩
每天使用指腹轻柔地打圈按摩整个头皮至少5分钟，可以促进血液循环和毛囊活性化。头皮按摩能够刺激毛囊分泌生长因子，促进头发生长；此外还可以缓解压力和焦虑情绪，这两者都是导致脱发的重要原因。定期接受头皮按摩可以改善节食导致的脱发问题。
3.激光生发治疗
激光生发治疗通常需要多次治疗，在每次治疗过程中，专业人员会使用特定波长的低能量激光照射受影响区域。此方法利用了低水平激光对于毛囊干细胞的刺激作用以及其对于新毛发生长的促进效果；另外，激光还能减少皮脂腺分泌量从而降低脱发风险。因此，若是由节食引起的脱发问题可以通过这种方式得到改善。
4.米诺地尔外用溶液
患者需遵医嘱将适量米诺地尔原液稀释后涂抹于脱发区域，并按说明书指示频率和时间使用。米诺地尔是一种血管扩张剂，能增加毛细血管通透性进而促进毛发生长；且具有一定的抗雄激素作用，可用于治疗由遗传因素导致的脱发问题。但须注意对该药物过敏者禁用。
5.非那雄胺片
患者应按照医生指导每日固定时间服用一片非那雄胺片。该药可通过抑制5α-还原酶活性来减少头皮中双氢睾酮含量，间接促使休止期毛发向生长期转变；适用于男性型脱发患者。需要注意的是，女性不宜服用本品。
节食减肥期间，保持均衡饮食至关重要，以满足身体所需的全部营养成分。必要时，可在医师指导下使用铁质、叶酸及其他必要的营养补充剂以辅助改善脱发状况。
1.营养补充剂
通过口服维生素B族、铁质及蛋白质等营养素来改善头发健康。B族维生素有助于促进新陈代谢，铁质可增加红细胞数量，而蛋白质是头发生长所必需的基本元素；上述物质缺乏可能导致脱发加剧。服用非处方营养补品如多种维生素可以帮助支持整体健康并可能对因节食引起的脱发有帮助。
2.头皮按摩
每天使用指腹轻柔地打圈按摩整个头皮至少5分钟，可以促进血液循环和毛囊活性化。头皮按摩能够刺激毛囊分泌生长因子，促进头发生长；此外还可以缓解压力和焦虑情绪，这两者都是导致脱发的重要原因。定期接受头皮按摩可以改善节食导致的脱发问题。
3.激光生发治疗
激光生发治疗通常需要多次治疗，在每次治疗过程中，专业人员会使用特定波长的低能量激光照射受影响区域。此方法利用了低水平激光对于毛囊干细胞的刺激作用以及其对于新毛发生长的促进效果；另外，激光还能减少皮脂腺分泌量从而降低脱发风险。因此，若是由节食引起的脱发问题可以通过这种方式得到改善。
4.米诺地尔外用溶液
患者需遵医嘱将适量米诺地尔原液稀释后涂抹于脱发区域，并按说明书指示频率和时间使用。米诺地尔是一种血管扩张剂，能增加毛细血管通透性进而促进毛发生长；且具有一定的抗雄激素作用，可用于治疗由遗传因素导致的脱发问题。但须注意对该药物过敏者禁用。
5.非那雄胺片
患者应按照医生指导每日固定时间服用一片非那雄胺片。该药可通过抑制5α-还原酶活性来减少头皮中双氢睾酮含量，间接促使休止期毛发向生长期转变；适用于男性型脱发患者。需要注意的是，女性不宜服用本品。
节食减肥期间，保持均衡饮食至关重要，以满足身体所需的全部营养成分。必要时，可在医师指导下使用铁质、叶酸及其他必要的营养补充剂以辅助改善脱发状况。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
米诺地尔搽剂
醋酸泼尼松片
米诺地尔酊
