节食减肥后脱发严重可以通过营养补充剂、头皮按摩、激光生发治疗、米诺地尔外用溶液、口服养发生发药物等方法来改善。如果脱发情况持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.营养补充剂
通过口服维生素B族、铁、锌等营养素来支持头发生长。适用于因节食导致的微量营养素缺乏引起的脱发。
2.头皮按摩
使用指腹对头皮进行轻柔旋转式按压，每周至少两次。可促进局部血液循环和毛囊健康，缓解节食引起的脱发问题。
3.激光生发治疗
利用低能量激光设备非侵袭性地照射脱发区域，通常需要多次治疗。适合改善节食导致的脱发症状，但需在专业人员指导下进行。
4.米诺地尔外用溶液
每日遵医嘱涂抹于脱发区域，根据个体差异调整剂量。适用于节食引起雄激素性脱发，能扩张毛细血管，促进头发生长。
5.口服养发生发药物
遵循医师处方，在规定时间内服用特定剂量的养发生发药物如：非那雄胺片、螺内酯片等。这类药品针对雄激素性脱发有较好效果，并且可以辅助减轻由节食带来的脱发情况。
节食减肥期间，应确保摄入足够的蛋白质以支持头发健康。若脱发情况持续不改善或者伴有其他身体不适，建议及时就医咨询皮肤科医生或营养师，制定合适的饮食及护理方案。
1.营养补充剂
通过口服维生素B族、铁、锌等营养素来支持头发生长。适用于因节食导致的微量营养素缺乏引起的脱发。
2.头皮按摩
使用指腹对头皮进行轻柔旋转式按压，每周至少两次。可促进局部血液循环和毛囊健康，缓解节食引起的脱发问题。
3.激光生发治疗
利用低能量激光设备非侵袭性地照射脱发区域，通常需要多次治疗。适合改善节食导致的脱发症状，但需在专业人员指导下进行。
4.米诺地尔外用溶液
每日遵医嘱涂抹于脱发区域，根据个体差异调整剂量。适用于节食引起雄激素性脱发，能扩张毛细血管，促进头发生长。
5.口服养发生发药物
遵循医师处方，在规定时间内服用特定剂量的养发生发药物如：非那雄胺片、螺内酯片等。这类药品针对雄激素性脱发有较好效果，并且可以辅助减轻由节食带来的脱发情况。
节食减肥期间，应确保摄入足够的蛋白质以支持头发健康。若脱发情况持续不改善或者伴有其他身体不适，建议及时就医咨询皮肤科医生或营养师，制定合适的饮食及护理方案。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
米诺地尔搽剂
非那雄胺片
米诺地尔酊
