39问医生

顽固性便秘吃什么最快排便

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顽固性便秘可以通过吃新鲜的蔬菜和水果，以及遵医嘱服用药物进行改善。
1、新鲜的蔬菜和水果
如火龙果、猕猴桃、香蕉等，可以促进胃肠道蠕动，帮助排便。
2、药物
顽固性便秘一般是由于肠道蠕动过慢，大便干燥引起的，可以在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液等药物辅助改善。
除此之外，还可以吃粗粮类食物，如燕麦、玉米等，也可以遵医嘱服用益生菌类药物，如双歧杆菌四联活菌片、枯叶杆菌二联活菌颗粒等。平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当运动，促进胃肠道蠕动，也可以顺时针按摩腹部，促进消化，改善症状。