颧骨高可以通过发型调整、化妆修饰、修容手法、颧骨整形手术等方法来改善。如果想达到更好的效果，建议在专业美容师或医生的指导下进行相应治疗。
1.发型调整
选择合适的刘海、侧分发或低马尾等发型来转移视觉焦点，减少颧骨突出的感觉。通过改变发型来调整脸部比例，使颧骨不那么明显。具体方法是利用刘海、侧分发或低马尾等发型来分散注意力，减轻颧骨高度对整体面部比例的影响。
2.化妆修饰
使用遮瑕膏和粉底液等化妆品来掩盖颧骨高的部位，使其看起来更加柔和自然。通过化妆可以有效地掩盖颧骨高的缺点，营造出更加柔和的面部轮廓线。具体方法是在颧骨处涂抹适量的遮瑕膏，并用刷子均匀推开，再上一层薄薄的粉底液即可。
3.修容手法
运用阴影色在颧骨下方打圈涂抹，制造出颧骨较低的错觉。修容能够重塑面部轮廓，从而使颧骨显得不太突出。具体做法是在颧骨下方打圈涂抹阴影色，注意颜色要深浅适中，避免过度使用导致妆感厚重。
4.颧骨整形手术
颧骨整形手术通常采用局部麻醉，在医生指导下切除部分颧骨组织，调整至理想形态。此手术旨在通过精确去除多余颧骨来改善颧骨高度。对于颧骨过高引起的面部比例失调有显著效果。但需考虑术后恢复期及风险因素。
在处理颧骨高的问题时，应避免使用过多层次分明的卷发造型，以免进一步凸显颧骨的高度。建议采取温和的拉直或中等长度的发型，如波波头或梨花头，以柔化面部线条。
1.发型调整
选择合适的刘海、侧分发或低马尾等发型来转移视觉焦点，减少颧骨突出的感觉。通过改变发型来调整脸部比例，使颧骨不那么明显。具体方法是利用刘海、侧分发或低马尾等发型来分散注意力，减轻颧骨高度对整体面部比例的影响。
2.化妆修饰
使用遮瑕膏和粉底液等化妆品来掩盖颧骨高的部位，使其看起来更加柔和自然。通过化妆可以有效地掩盖颧骨高的缺点，营造出更加柔和的面部轮廓线。具体方法是在颧骨处涂抹适量的遮瑕膏，并用刷子均匀推开，再上一层薄薄的粉底液即可。
3.修容手法
运用阴影色在颧骨下方打圈涂抹，制造出颧骨较低的错觉。修容能够重塑面部轮廓，从而使颧骨显得不太突出。具体做法是在颧骨下方打圈涂抹阴影色，注意颜色要深浅适中，避免过度使用导致妆感厚重。
4.颧骨整形手术
颧骨整形手术通常采用局部麻醉，在医生指导下切除部分颧骨组织，调整至理想形态。此手术旨在通过精确去除多余颧骨来改善颧骨高度。对于颧骨过高引起的面部比例失调有显著效果。但需考虑术后恢复期及风险因素。
在处理颧骨高的问题时，应避免使用过多层次分明的卷发造型，以免进一步凸显颧骨的高度。建议采取温和的拉直或中等长度的发型，如波波头或梨花头，以柔化面部线条。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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