大脸颧骨高可以通过发型调整、化妆修饰、面部脂肪填充、颧骨整形手术等方法来改善。如果面部形态变化较大或伴有不适，应咨询专业医生进行评估。
1.发型调整
通过选择合适的刘海、侧分发等方式改变头发生长方向和脸部视觉比例。这种做法能够分散对面部结构的关注，从而使颧骨显得不那么突出。
2.化妆修饰
运用修容粉、高光粉等化妆品对颧骨区域进行打底处理，塑造立体感。通过增加阴影面积来弱化颧骨高度，同时利用高光强调其他部位的轮廓线条。
3.面部脂肪填充
在局部麻醉下从患者自身脂肪储存区抽取适量脂肪组织，再经过纯化处理后注入至面中部凹陷处。此方法旨在通过对颧骨下方软组织的充填来达到柔和边缘线的效果，并可一定程度上降低颧骨视觉高度。
4.颧骨整形手术
在全麻下切开皮肤暴露颧骨，然后使用各种工具如锯条、锉刀等对颧弓进行塑形并移除多余骨骼。该手术直接减少了颧骨的高度和宽度，从而达到改善脸型的目的。
此外，建议定期进行面部护理，如按摩和面膜敷贴，有助于促进血液循环和淋巴排毒，辅助改善面部水肿问题。饮食方面，应减少高盐食物摄入，保持均衡营养，也有助于控制面部肿胀。
1.发型调整
通过选择合适的刘海、侧分发等方式改变头发生长方向和脸部视觉比例。这种做法能够分散对面部结构的关注，从而使颧骨显得不那么突出。
2.化妆修饰
运用修容粉、高光粉等化妆品对颧骨区域进行打底处理，塑造立体感。通过增加阴影面积来弱化颧骨高度，同时利用高光强调其他部位的轮廓线条。
3.面部脂肪填充
在局部麻醉下从患者自身脂肪储存区抽取适量脂肪组织，再经过纯化处理后注入至面中部凹陷处。此方法旨在通过对颧骨下方软组织的充填来达到柔和边缘线的效果，并可一定程度上降低颧骨视觉高度。
4.颧骨整形手术
在全麻下切开皮肤暴露颧骨，然后使用各种工具如锯条、锉刀等对颧弓进行塑形并移除多余骨骼。该手术直接减少了颧骨的高度和宽度，从而达到改善脸型的目的。
此外，建议定期进行面部护理，如按摩和面膜敷贴，有助于促进血液循环和淋巴排毒，辅助改善面部水肿问题。饮食方面，应减少高盐食物摄入，保持均衡营养，也有助于控制面部肿胀。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
